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親の正の注目

最近スケジュールが立て込んでいたり、うまくいかないことがあったり、ちょっぴりがっかりすることが溜まっていてめずらしく元気のなかった私。少しホッとしたいなあと思って、実家の母に電話をしました。（甘ったれですw）私の母は田舎で愛犬と一緒にひとり暮らしをしています。犬のことや最近の身の回りであったことなど取り留めのない話をしていたのですが、ふと思い立って、「私ってどんな子どもだった？」と聞いてみました。母は最初「え？どんなって？」と怪訝そうに答えていましたが、私が「私の記憶にあるような頃の話じゃなくて、もう少し小さい頃のことなんだけど。」と付け加えると、しばらく、うーんと考えたような間の後、笑いながら「とにかく、元気な子だったね！」と言いました。へぇ、と答えたら、「それから、なんていうかな、精神的に嫌なこともあったんだろうけどそれを引きずらないというかとにかく、うじうじしたりしない明るい子だったかな。身体は弱いところがあって病院通いで心配したけど、あっけらかんとしててね。」あれ、そうだった？「そうそう。それから我慢強い子だった。病院でかなり痛いことや怖いことをしたはずなんだけど、いつもジッと我慢してたね。その他でも感情を荒げたり、駄々をこねたりしなかったし、意地らしくなるくらい我慢する子だった。」え、ええ〜？そうだったかな？「覚えてないかなぁ、幼稚園の頃、妹の病院に行くのに園バスのお迎えの時間に間に合いそうにないから、もしお母さんがいなかったら、降りたところの前のお店のところで待っててね、って言っておいたんだけど、病院が全然終わらなくてね。ものすごい待たせちゃったことがあるの。その時も慌てて迎えに行ったら、泣きもせずにジッとお店の前で立って待ってたの。お店のおばさんが『どうしたのかと心配してた』というくらい待たせたのにね。文句のひとつも言わずに。悪いことをしたなとずっと気になってた。」私、さっぱり覚えてません（笑）「あら、そうなのね。でも、まあ、そういう感じで、聞き分けが良くて明るいから困ったなあってことがなかったかな。」なんだか、能天気な感じがする〜「あははは。物怖じせず、誰とでもお友達になっちゃうし、好奇心旺盛だし、はしゃいじゃうし（笑）まあ本当に、一言で言うなら、元気な子、よ。」怪訝そうだった母も、いつの間にかのりのりで話をしてくれて、聞いたこともないようなエピソードも飛び出して思いもかけず楽しい時間となりました。私ってそんな子どもだったんだ〜と思うと同時に、母が楽しそうに私の子ども時代の良いところを話してくれるのを聞いているうちにじんわりと温かい気持ちが広がっていきました。そして、電話を切る頃にはすっかり私の気持ちは前向きに元気になっていました。例えて言うならば、パワーが充電されたような感じです。46歳の子ども、親の正の注目に勇気づけられる！！翻って、親としての自分に意識を戻した時、こういう感情を子どもに手渡したいなあと心の底から思いました。すっかり大人になってしまった私でさえ、親から温かい感情を手渡されてこんなに嬉しくて、身体からエネルギーが湧いてくるような感じがするのです。子どものことをもっとしっかりと見ていきたい、と思った出来事でした。勇気づけに年齢は関係ありません。温かい感情でもって、ずっと子どもと関わっていきたいですよね。お母さん！ありがとねーまた明日からがんばるよ〜〜！（by ごま）

10月28日開講〜日曜集中パセージ〜、メンバーさん募集中！

朝夕、だいぶ涼しくなってまいりました。すっかり秋ですね〜。今年のカレンダーもあと3枚・・・早いです。我が家は受験生がおりますので、だんだんと気忙しくなってまいりました。ついつい、心配や不安のタネが頭をもたげて「大丈夫かしら・・・」と子どもと関わってしまいそうになりますが、そんな時こそパセージ！テキストを広げてぶつぶつと呟きつつ自分を取り戻しています（笑）さて、くすのきの会では、現在秋のパセージ平日木曜コースが開講中です。こちらの平日コースが終了後、特にお仕事をされている方にもご参加いただけるように、日曜集中コースを予定しています。現在、お申し込みをいただいているのですが、規定の人数に達しておらず・・・メンバーさんを強力に募集いたします！ぜひぜひ、「受けてみようかな？」と迷われている方にご紹介いただけましたら幸いです。お申し込み＆お問い合わせはadlerkusunoki★gmail.com（★を＠マークに変えてくださいませ）もしくは、このホームページのお問い合わせからお気軽にご連絡ください！

パセージ再受講

　本日、ごまちゃんこと伊澤さんがリーダーを務めるパセージを再受講させていただきました。 パセージはアドラー心理学に基づく、子育てプログラム、それも親の教育に重点をおいたプログラムです。

私の場合はパセージで習ったことを障がいのある方への支援にいかすことを目標にして奮闘しています。 
このパセージを終わるとフォローアップが毎月開催されます。でも私は少しさぼり気味です。 
今日はフォローアップと違って初めてお会いする方がたくさんいらっしゃったのでとても新鮮でした。そしてパセージの奥深さを再認識してきました。 
パセージの奥深さ、それは参加者によってどんどん変化していくことです。テキストは同じです、でもそのテキストに書かれていることへの反応がまったく違います。前回はさらっと流れたところでも今回は白熱したりします。 
今日は私も変化していました。テキストの同じ段落に書かれている言葉でも前回と今回では気になる場所が違いました。

前回は「あなたの考えを提案するより前に、まず子どもの考えをじっくりと聴いてみることです」というところに線が引かれています。今回は「多くの場合、子どもは答えを知っています」ここに線を引きました。 
日々のやり取りの中で、自分の考えだけが正しいのではないということにやっと気が付き始めています。

本日は飛び入り参加をありがとうございました。 パセージに興味ある方におすすめの書籍です。いきなり飛び込むのはちょっと不安という方は、ご自宅でパセージの雰囲気を体感してみてください。実例に基づいたエピソードが満載でわかりやすいです。 （byりょうじゅ）

9月からのくすのきの会（パセージ開催予定）

あっという間に夏休みも残すところ一週間を切ってしまいました。皆様、どんな夏をお過ごしになりましたか？くすのきの会では、8月もいつも通りフォローアップと定例講座を開催して、どちらもお部屋いっぱいにメンバーさんがご参加くださいました。お子さんが夏休みでお忙しい方も多いというのに皆さん、本当に勉強熱心で頭の下がる思いです。さて、いよいよ本年度も後半に入りまして、秋のパセージ開催をお知らせしています。平日木曜パセージゆったりコースは9月6日から開催される予定です。こちらは、ありがたいことにメンバーさんが集まりつつありまして、あと１名で開催が確定となります！ぜひぜひ、迷っておられる方はこの機会にご参加いただけると嬉しいです！【秋の平日パセージ　木曜コース】 新学期から始める、平日パセージ木曜コース⭐️日程：9/6、9/13、9/20、9/27、10/4、10/11、10/18、10/25 ⭐️時間：10:00~12:30 ⭐️場所：吉祥寺 picopico cafe 他 ⭐️受講料：初受講23500円　再受講19500円　単発受講2500円（再受講者のみ）テキスト代2000円  

日本アドラー心理学会第3回関東地方会

関東地方会は、関東にいるアドラー心理学会員が一同に集まって学び合う一年に1回のお祭りです。今年は、くすのきの会からごまこと伊澤がシンポジストとして他の自助グループのみなさんと一緒に発表してまいりました！関東地方区では、10年計画で学びを進めていく取り組みを行なっています。今年は「基本にかえろう『課題の分離と共同の課題』」というテーマです。午前中のシンポジウムは、「嫌われる勇気」のベストセラーによって一躍メジャーになった「課題の分離」をもう一度見直し、各自助グループで学んでいるメンバーがそれぞれのエピソードを持ち寄って、試行錯誤しながらの実践をオープン自助グループ形式で発表する…という試みでした。

育児おしゃべり会(プチパセージ)開催しました

毎日毎日暑いですねー！とろけますね。この暑さの中を、パセージ体験版、育児おしゃべり会に4名の方がご参加くださいました。おチビちゃん達も3人も遊びに来てくれました。アドラー心理学とはどんな由来があるのか、それにもとづく育児プログラムパセージとはどんなプログラムなのか、2時間という短い時間でしたが全員で体験しました。ママたちの2時間のお勉強時間、とても協力的に遊んでいてくれて助かりましたよ〜！駆け足の2時間でしたが、少しでもパセージの暖かい雰囲気が伝われば嬉しいです。秋のパセージは、9月6日から、毎週木曜日全8回で開催いたします。ぜひぜひ一緒にアドラー育児を学んでまいりましょう！10月からは、日曜集中コースも開催します！

春の平日パセージ終了しました！

5月からスタートしていた春の平日ゆったりパセージ。2ヶ月は始まる時は長いなあと感じますが、始まってしまうとあっという間に8回を終えてしまいます。いつもの通り、修了おめでとうランチ会を開催しました！残念ながらご用事があってご参加できなかったメンバーさんも2名ほど…ぜひこれからのフォローアップ会にてお会いいたしましょう！今回のお店は、吉祥寺駅から三鷹方面にすこし歩いた郊外にある、吉祥寺SIZZLE さんへ。絶品カジュアルフレンチを堪能してお祝いをしました。この2ヶ月ですっかり打ち解けたみなさん、美味しい食事を楽しみながら、子育てについて熱く語り合い、とても充実した時間を過ごしました。

自分の人生のスイッチは自分で押そう（5月の定例講座）

（ご感想①）5月の定例講座は、『自分の人生のスイッチは自分で押そう』というテーマでした。 岡山さんの講座は、優しく、時にはコミカルな語り口にのって、どこにでもありそうな例や、参加者が体験した事柄がアドラー心理学の考え方で解きほぐされていく、その間に、気づきや学びがやってきます。  「人生のスイッチを誰かに握られているなぁと思ったこと、なにかありましたか？」 私の父は、かかりつけの内科医に20年程リウマチの薬を処方されていました。「もうリウマチの症状は出ていないのに…こんな薬、要るのかなあ。でも、先生が飲みなさいというのだから、飲んでおくか」と言いながら服用していました。その内「肺気腫」の薬も処方されました。ある日間質性肺炎に罹りました。別の病院で肺炎の治療を受け、担当医からリウマチの薬の副作用で肺炎になったから、この薬は止めましょうと説明されました。炎症は治ったものの肺そのものがダメージを受け、少し動くと息苦しくなります。息苦しくなったら、ベッドに寝て休むしかないので、家の中にいることが多くなりました。筋肉が落ちて体重も増えません。 リウマチの薬を飲むのを止めて2年半、リウマチの症状は再発せず、医者がなぜ必要のない薬を処方し続けたのかわかりません。

父は、薬に関して、スイッチを医者に預け、結果は父の身に降りかかりました。私は医者のせいだ、と思ったけれど、事態は何も良くなりませんでした。 
「自分でこうするって決めましょう。そして、その結果をちゃんと引き受けてください。」 結果が私にふりかかる私の課題なら、指図・助言する人が医者だろうと先生だろうと、自分でも情報集めて自分で考えて自分で決めよう！と思いました。 
それにしても、せっかく父は自分の身体の様子（薬を飲まなければならないような症状がそもそも無い）に気づいていて私につぶやきを聞かせており、私は薬に関する情報を収集することができたのに、肺炎発症するまで父の薬について深く調べなかったことが悔やまれます。

「後悔してグジグジしてもいいんですよ」と、岡山さん。 後悔しよう・グジグジしようと決めるのは自分、グジグジしたことで事態が好転したかどうか判断するのも自分。グジグジして気持ちがすっきりする人もいるし、すっきりしない人もいる。すっきりしなければ、グジグジするのを止めて他の方法を試そう。 岡山さんのことばは優しくて、きっぱり歯切れ良いです。 また、父に私のスイッチを握らせないことも学びました。 「私が薬の勉強をしていれば、間質性肺炎発症前に薬の服用を止めるように助言できたのに。不肖な娘を持ってかわいそうなお父さん。」と考えても父のためにも私のためにもならないのです。 同情や憐れみの感情を使わずに父を理解するようにして、目的論で考え、決心も行動も主語は「私」。 
一人暮らしは辛いことも多くなってきたけれど、母の供養のために、施設ではなく、自宅に住みたいと言う父のために、離れて住んでいる私ができることは何でしょう。まず父ともっともっと話してみようと思います。 
アドラー心理学で考えると、モヤモヤした事象がすっきり明快に見えるから不思議です。 たくさん学べて、さらに同情・共感・理解に対応する英単語の勉強もできて、とってもお得な2時間でした。 （by なべ）（ご感想②）自分のスイッチは自分で押そう
旦那さんに 委ね自分で押さないようにするだけじゃなく、 自分で押してるつもりのスイッチの中でも、母としては、とか、こうするべきだよねぇ、とか、世間体などなど…押し方が危うい時がある！とビックリしました。（by くろ）

春の平日パセージ開講しました

ギリギリまで開催人数に満たず、今回はお流れかな・・・と諦めかけた5月のパセージですが、くすのきの会のみなさんが様々な広報をしてくださり、直前になって開催決定！蓋を開けてみたら10名でのスタートを切ることができました。また楽しい学びの時間を新しい皆様と共有できること、とても楽しみです。毎回初回は本当に緊張するのですが、リーダーの私も皆さんと一緒にまた成長していけたらと思います。8週間、どうぞよろしくお願いいたします！

その行動の目的はなんだろう？(5月フォローアップ＆輪読会)

 いつものようにエピソード分析の後に、「子どもの協力をかちとる」という書籍の輪読会をしました。そこでの学びは「目的論」です。授業中に大きな声をあげる少女の事例から、彼女は何をしたかったのか、そして彼女は楽しそうではない、私たちは何ができるか考えようというものです。彼女は楽しそうではない…と考えるところが私は気に入りました。さて、それを日々の支援場面に当てはめて考えてみます。先日、男性の利用者さんが、私に告白してくれたことがあります。衝撃的な告白です。「髙橋さん、便器でおしり洗っちゃった。○○さん（担当職員）怒る？」私の場合は負の注目をするというよりも、笑いで注目してしまうという欠点があります。でもどんな注目でも、その行動に注目をするとその行動は強化されてしまいます。そこで冷静に冷静に、聞きました。「おしり汚れちゃった？」彼は小さくうなずきました。彼の場合、何がしたかったのかなぁ…という質問ではなかなか答えていただけません。そこで思いあたることを目的にして聞いてみました。もしかしたら、汚してしまったという段階で何か罪の意識を持っていたのかもしれません。その中で今回の行動は、彼にしてみたらベストな選択だったのだと思います。思い返すと、私も同じようなことを考えたことがあったような気がします。目的論、彼の目的を確認してから、彼に必要な支援を考えます。写真は、パセージフォローアップの後のアドラー流ランチです。今日は吉祥寺天ぷらわかやまさんにて。

平日パセージ開催まであとひといき！

ゴールデンウィークの連休も終わりました。暑い日の続いた連休でしたね〜！受験生揃いのごま家では子どもたちはそれぞれ予定があり、特に出かけることもなかったので、夫くんと映画を一本観てきました。さて、いよいよ5月の平日パセージも目前に迫ってまいりました。パセージはご存知の通り、グループで学ぶことで最大の学び効果を発揮するプログラムです。せっかくお申し込みがあっても、人数が足りないと開講できない…なんていうことがあります。5月のパセージもあともうひといき！で開講なのですが、現状ギリギリ。もし、受講してみようかなあと迷っておられる方がいましたらこの機会にぜひご一緒しませんか？開始時間が10:00~、そして、午後のお時間もゆったり目に会場が取れていますので、のんびりとしていただけます。お昼などお持ちいただいておしゃべりするのも楽しそうです！ご興味のありそうな方がおられたらご紹介いただけたら、とても嬉しいです(^^)お問い合わせ・お申し込みは↓↓↓からどうぞ！